Pavasara izārstēšana ar savvaļas augiem


Šajā Rakstā:

Gada pirmos lauka, meža un pļavu ārstniecības augus mūsu senči jau ar nepacietību gaidīja un kalpoja par apsveicamu ēdienkartes papildinājumu pēc trūcībām bagātas ziemas sezonas. Starp citu, viņi atbalstīja ekskrēcijas orgānus ar savām spēcīgajām, veselīgajām sastāvdaļām, atdzīvinot ziemā nogurušo organismu un atvieglojot pāreju uz jauno sezonu. Tas nav mainījies līdz mūsdienām, jo ​​zaļās spēkstacijas mums joprojām ir pieejamas bagātīgā izvēlē: savā dārzā, pļavā, mežā, lai visur, kur savvaļas augiem joprojām ir iespēja izdzīvot. Freiburgera Heilpflanzenschule direktors Ursels Buhings ir sagatavojis vairāku nedēļu ārstniecības augu programmu MANAI BEZMAKSAS ZEMEI, kurai pievienota pamata procedūra ķermeņa atskābināšanai.

Ursels Buhings

Ursels Bīringers ir Freiburger Heilpflanzenschule režisors

JAUTĀJUMS: Kā attīstās paskābināšanās un kāpēc ir jēga kombinēt garšaugu ar bāzes sacietēšanu?
URSEL BÜHRING: Mūsu ķermeņa šķidrumiem, ti, asinīm, kuņģa skābei un arī zarnu gļotādām ir noteikta pH vērtība. Šīs vērtības ievērojami atšķiras, un tā ir laba lieta, jo tikai tad skābes var pārvadāt un izdalīt. Parasti to sauc par sabalansētu skābju-bāzes līdzsvaru. Tomēr, ja neveselīgs uzturs, stress, alkohols, nikotīns, nepietiekama vai pārspīlēta kustība izraisa paaugstinātu skābumu, tas jāsabalansē ar sārmainiem pārtikas produktiem (informācijai: skābe tiek runāta ar pH no 1 līdz 6,9, pH Vērtība 7 tiek uzskatīta par neitrālu, un vērtības no 7,1 līdz 14 tiek sauktas par pamata).

JAUTĀJUMS: Kā ir pamanāma paskābināšanās?
URSEL BÜHRING: Daudzi domā par grēmas. Bet tas ir tikai viens no daudzajiem iespējamiem efektiem. Bieži sastopami hiperskābuma simptomi ir nogurums, bezspēcīgums, galvassāpes, muguras problēmas un ādas problēmas. Hroniska hiperaktivitāte var izraisīt arī artrītu, osteoartrītu, paaugstinātu asinsspiedienu, nieru slimības un žultspūšļa slimības.

Savvaļas garšaugu griešana

Svaigi garšaugi zāļu tējām: pienenes, sarkanroze, pelašķi, skābenes, dzeloņainas nātres un piekārts bērzs ir īpaši piemēroti

JAUTĀJUMS: Kā tiek neitralizētas skābju pārpalikums un kādu lomu tajā spēlē augi?
URSEL BÜHRING: Izmantojot pārtiku, kas bagāta ar bāzi, piemēram, zaļie dārzeņi, kartupeļi, salāti, kāposti, sēnes, ķirbju sēklas, mandeles, daudzi augļi un, protams, garšaugi. Savvaļas augiem un dārza augiem ir daudz minerālu un mikroelementu, un nātrija, kālija, kalcija, magnija un dzelzs loma ir nozīmīga skābju pārpalikumu neitralizēšanā. Ja ķermenis nesaņem pietiekamu daudzumu ikdienas pārtikas, ilgtermiņā tiks uzbrukts paša organisma minerālu krājumiem: kauliem, skrimšļiem, cīpslām, zobiem un matiem.

JAUTĀJUMS: Vai savvaļas augi ir lieliski piemēroti detoksikācijai, īpaši to minerālu dēļ?
URSEL BÜHRING: Jā, bet ne tikai. Papildus augstajam minerālu un mikroelementu saturam savvaļas augiem ir vērtīgas ēteriskās eļļas, vitamīni, sinepju eļļas, rūgtās vielas, tanīni, krāsvielas (flavonoīdi), ziepes (saponīni), mucilas, salicīns, plaši pazīstamā aspirīna izejviela un vēl daudz vairāk. Īsāk sakot, ļoti efektīvs veselīgu un ārstniecisku vielu maisījums. Jo īpaši aknas, žults, zarnas, nieres, urīnpūslis, āda un muskuļu un skeleta sistēma gūst labumu no “pavasara tīrīšanas” ar savvaļas augiem un sārmainiem dzērieniem. Stimulējot detoksikācijas orgānus, vielmaiņas galaprodukti (pazīstami arī kā sārņi), kas nogulsnējas saistaudos, tiek arvien vairāk mobilizēti un izdalīti. Tas uzlabo skābju un bāzes attiecību un vitalitāti. Pēc dažām nedēļām jūs jūtaties kā jaundzimušais.

augu sula

Svaiga zāļu sula ar banānu, datumiem un citronu

Zāļu sula ar banānu, datumiem un citronu

sastāvdaļas:sauja pienenes lapu, pīnes, dzeloņainas nātres, pelašķi, jēru un aunazirņu, 3 dateles (vai 1 ēdamkarote rozīņu), banāns, zemenes, ja vēlaties, sula no organiskā citrona, 1/2 litra ūdens.
sagatavošana:Īsi nomazgājiet svaigus garšaugus un nosusiniet. Sagrieziet plānās sloksnēs un kopā ar mazajiem sagrieztajiem datumiem atlikušos augļus, citronu sulu un ūdeni krūzē un biezenī ar rokas blenderi.
pieteikums:Turiet sulu aukstu un dzeriet mazos malciņos visu dienu.

Ārstniecības augu pamatā ir trīs pīlāri

Herbal ābolu sula

Svaigas zāļu sulas lieliski garšo, ja tās kombinē ar augļiem

JAUTĀJUMS: Kādi ir jūsu ieteikumi vairāku nedēļu zāļu izārstēšanai?
URSEL BÜHRING: Iestatiet savu spa programmu uz trim pīlāriem.

1. tējas maisījumi un sodas bagātināti dzērieni.Apmēram sešas nedēļas katru dienu dzeriet savvaļas zāļu tējas maisījumu. Šim ikdienas stipri atšķaidītam sulas smidzinātājam bez oglekļa dioksīda vai plāna nātru buljona. Šis "neitrālais šķidrums" atbalsta nieres. Lai panāktu līdzsvarotu skābju un bāzes līdzsvaru, regulāri (katru dienu vai divas reizes nedēļā) trīs līdz sešas nedēļas pagatavojiet "Kükaleiwa" - ar bagātīgu kartupeļu, ķimenes, linsēklu un ūdens bāzes mikstūru.

2. Svaigas augu sulas.Tas nodrošina jūsu organismu ar visu augu darbību dabiskajā formā. Šīs sulas garšo garšīgi, ja tās pagatavojat pats un apvienojat ar izvēlētajiem augļiem.

3. Savvaļas garšaugu ēdieni.Tie papildina ārstēšanu visgaršīgākajā veidā, jo savvaļas augi ir bagāti ar vitalitāti un aromātiem bagāti, un tie paver pilnīgi jaunu veselīga baudījuma dimensiju.

Nātres kā dzēriens

Nātru dzēriens

Nātres var ēst gan kā dzērienu, gan kā dārzeņu

sastāvdaļas:liela sauja jaunu nātru lapu un dzeloņu nātres, 1 litrs ūdens.
sagatavošana:Īsi noskalojiet nātres un nosusiniet. Ielieciet katliņā un pārlej ar to verdošu ūdeni. Ļauj tam ievilkties desmit minūtes un tad ielej caur sietu. Starp citu, jūs varat sagatavot blanšētu garšaugu līdzīgi kā spināti vai sajaukt to ar spinātiem.
pieteikums:Diurētiķis un metabolismu stimulējošais nātru ūdens dzēriens visu dienu, no rīta ceturksni līdz pusstundu pirms brokastīm un kā pēdējais dzēriens vakarā. Pirms dzeršanas uzglabāt ledusskapī un nedaudz sasildīt. Garšas uzlabošanai pēc garšas varat pievienot svaigi spiestu citrona sulu.

Svaigi no pļavas: savvaļas zāļu tēja

sastāvdaļas:Katrā pa 20 gramiem svaigu nātru lapu, pienenes lapu, bērza lapu, dzeltenuma lapu un margrietiņu.
sagatavošana:Īsi noskalojiet garšaugus un nosusiniet. Sagrieziet vienu daļu šī garšaugu maisījuma mazos gabaliņos un katrā kausā ielejiet 1 ēd.k. verdoša ūdens. Ļaujiet tai atpūsties desmit minūtes, pēc tam noteciniet.
pieteikums:No rīta, pusdienlaikā un vakarā tasi svaigi pagatavota un iedzerta. Atlikušos garšaugus vairākas dienas ledusskapī var uzglabāt saldētavas maisiņos ar rāvējslēdzēju.

Dārzeņu sula Kükaleiwa

Dārzeņu sula Kükaleiwa (īsa ķimenēm, kartupeļiem, linu sēklām un ūdenim) palīdz pastāvīgas hiperskābuma gadījumā

Kükaleiwa efektīvi atbalsta ārstēšanu tukšā dūšā

Dārzeņu sula ir nosaukta par labu ķimenēm, kartupeļiem, flaxseed un ūdenim.
sastāvdaļas:No 1 līdz 2 ēdamkarotēm ķimenes, fenheļa sēklas un flaxseed (veselas), 500 gramus neapstrādātu kartupeļu, 1 litru ūdens, sauju dzeloņu nātres pēc vēlēšanās.
sagatavošana:Nomizojiet kartupeļus, kauliņus. Nātres notīriet, nosusiniet un sagrieziet sloksnēs. Ielieciet katliņā kopā ar ķimenēm, fenheļa sēklām un linsēklām, kartupeļiem un litru ūdens un viegli sautējiet 20 minūtes. Tad celms.
pieteikums:Ar bāzi bagātā dārzeņu mikstūra palīdz ar skābu kuņģi un pastāvīgu hiperskābumu. Sadalīts visu dienu, dzert vairākas tases siltas, pirmo ceturtdaļu stundas pirms brokastīm, pēdējo pirms gulētiešanas.

Zāļu sula ar ābolu un paniņām

Zāļu sulas ābolu paniņas

Ne tikai garšīgi, bet arī veselīgi: zāļu sula ar ābolu un paniņām

sastāvdaļas:sauja svaigu garšaugu, piemēram, svītrainās zarnas, dzeloņainas nātres, jauno pelašķu lapas, skābenes, alkatība, aunazirne, pienenes un jaunās bērzu lapas, ābols vai burkāns, tasīte paniņu vai kefīra.
sagatavošana:Viegli pieskarieties svaigi savāktajiem augiem, lai mazajiem dzīvniekiem būtu iespēja meklēt attālumu. Ja augu daļas ir netīras, tās īsi mazgā un notīra ar virtuves dvieli. Ievietojiet garšaugus kopā ar ābolu (vai burkānu) un paniņām vārglāzē un biezenī ar rokas blenderi.
pieteikums:Izslēdziet sulu un lēnām izdzeriet glāzi trīs reizes dienā.
Lasiet vairāk par savvaļas augiem kā ārstniecības augiem jaunākajā Mein Schöne Land numurā.

Video Padome: .

© 2020 Lv.Garden-Landscape.com. Visas Tiesības Aizsargātas. Kopējot Materiāli - Reverse Saite Ir Nepieciešama | Sitemap