Padomi sauļoties bez nožēlas - bet pareizi


Šajā Rakstā:

Padomi sauļoties bez nožēlas - bet pareizi: pareizi

Diezgan bieži brīvdienas gandrīz pilnībā tiek pavadītas pludmalē - un, lai arī visi zina, ka sauļošanās var būt ļoti bīstama ādai. Tā kā var veidoties ne tikai nekaitīgs, bet arī sāpīgs saules apdegums, caur kuru āda lielā mērā noveco arī daudz ātrāk. Drīzāk sliktākajā gadījumā tas var nonākt līdz vēzim. Tāpēc, pirms apgulties karstajā saulē, jums jāievēro daži pamatnoteikumi.

Pievērsiet uzmanību UV starojumam

Piemēram, pat ja cilvēkam dabiski ir tumšāka ādas krāsa, parasti ir taisnība, ka saules stari un tādējādi arī bīstamie UVA un UVB stari ir īpaši augsti. Tāpēc laika posmā no pulksten 11 līdz 15 jums vajadzētu pilnībā iztikt bez sauļošanās. Vislabāk šeit atrasties ēnainā vietā. Starp citu, tas nemazina vēlmi pēc vasarīga iedeguma, jo pat ēnā āda iedegas.
Nevajadzētu aizmirst pat krēmu ar saules krēmiem. Jo spilgtāks ir dabīgais sastāvs, jo spēcīgākam jābūt SPF. Bet pat ar ļoti augstu SPF nevajadzētu bezgalīgi pakļauties kvēlojošai saulei.
Mazāk bieži šeit ir vairāk. Turklāt, izvēloties krēmu, ir jāuzmanās, lai tas aizsargātu gan pret UVA, gan UVB stariem. Turklāt sauļošanās līdzekli vajadzētu uzklāt jau stundu pirms sauļošanās. Aptuveni ik pēc divām stundām tiek ieteikts jauns lietojums. Pat pēc katra brauciena vēsā jūras ūdenī jums vajadzētu atjaunot krējuma kārtu, jo pat tad, ja uz šāda krēma tas ir ūdensnecaurlaidīgs, taču tas nedaudz zaudēs savu aizsardzību. Galu galā ražotāji var noteikt krēmu kā ūdensizturīgu, ja tas pēc saskares ar ūdeni joprojām nodrošina pusi no efekta. Ja jūs pērkat sauļošanās līdzekli, jums jāņem vērā arī pirkšanas datums. Pat ja tas ilgstoši netiek izmantots skapī, tas zaudē savu aizsargājošo spēku.
Padoms:Īpaši jutīgai ādai ieteicams veikt iepriekšēju sauļošanos ar solāriju. Ja jums ir alerģija pret sauli, pirms ceļojuma uzsākšanas jums pat vajadzētu lietot kalcija tabletes, lai mazinātu sekas.

Video Padome: .

© 2020 Lv.Garden-Landscape.com. Visas Tiesības Aizsargātas. Kopējot Materiāli - Reverse Saite Ir Nepieciešama | Sitemap